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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]
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bcd yT~ 材料:S_j}CF&k
燕麥片   3杯 _ t*if:N$`hQ
果仁   1/2杯 7|g-V0F\e
松子   1/2杯
!Zcx7Ttw5W 核桃肉   1/2杯
^"U-p%p0I 豆奶   1/2杯
B0t~ rE3g;{#E3Kh 香蕉   1隻
A ZW3_5^ `b,L 黑芝麻   1湯匙Lk8^QN|

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,KS%?d H jsM0S 調味: :Y^'aj{6h!\
鹽    1/2茶匙z!C!v"MjOFJ
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V oE+y 做法: ` _-}z$\[6_%o
1. 預熱焗爐至100度。  F#TpSkpK2A
2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
[|?a|*X m 3. 加入餘下材料，搓成12小份。
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4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。 Wh?0^H'_m']f*{
5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。/qD2w'Vq5qv
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]