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微波炉版泡菜猪肉[8P]

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p~ 难度：掌勺(高级)        时间：30-45分钟Z$Ip[z
主料*`+Rw$MxFl K5xl
猪肉200克        朝鲜辣白菜200克
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Bu2{ vF 豆腐半块       
t3BKy{LW 辅料&fY~mG

I'P+^1\v!V(i 酱油一大匙        绍酒3大匙
$Iu Kp*D@ 芝麻油一小匙        葱花少许m
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1. 将所有原料准备好。豆腐沥干水分放容器中，不盖盖放微波炉里转2分钟。 ~yZ*J`D
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.Q$?N'EIE 2. 拿出来切成适当大小的块。
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_$^vi5^8a 3. 将猪肉洗净后，切成适当大小，放入容器中。@:YM cCPATC

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3Hcd}|#u5J"gV 4. 加入酱油、绍酒、芝麻油拌匀。盖上盖子如微波炉转2分钟。^'}(mPE2E4c

.z1\ B0T8A&P.z KG [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/9/2/5/200_92523009aaabe86086066f829680cb55.png[/img]/|)}u/txh%Km7g
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5. 酱豆腐放进猪肉里。将辣白菜也放进去，搅拌均匀。9]B [V;n'uQ7_
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6. 盖上盖子，放微波炉里转3分钟。拿出来再搅拌一次。
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;M%Xb ](@ 7. 放进去再转2分钟。拿出来盛盘撒葱花，OK。zZj*sp2ja
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小贴士3f;aQ3[HX
1. 豆腐先转一下，后面再搅拌的时候就不会碎啦，跟焯一下的道理是一样滴。jk[ [3L?c M
2. 辣白菜就是一种咸菜，所就不用再放盐了，放一大匙酱油即可。$f&Engf.T/W
3. 记得一定要把辣白菜的汁液也放进去，豆腐和猪肉吸饱了辣白菜的汁液才好吃。%ns+o%GpLL0]
4. 真心滴觉得里面的豆腐比猪肉好吃，所筒子们做的时候豆腐可以适当多放点。

尽量别用微波炉做菜，破坏菜的营养成分。口味也难以掌握

这个菜不说别的什么营养了啥的，就说这个猪肉吧，我计算了一下，前前后后一共只在微波炉里转5分钟，这个猪肉真的能吃了吗？相当怀疑！！

楼主，用微波炉不如用烤箱啊，是一样的效果！