铁剑 2014-5-9 05:06
有同感，我以前也是很爱运动到了大学就懒散了。现在越来越不持久了，果然是需要运动了。谢谢楼主分享
lovemiao 2014-5-9 08:55
感觉楼主的方法还是挺有用的…就是锻炼不知道能不能坚持下来了
wmzp1980 2014-5-9 09:26
我的体会是：
日子过久了，新鲜感和兴奋度自然降低，会增加时间。
早晨做会增加时间。
男下女上会增加时间。
长时间（比如一个月）不做，然后做一次，第一次会较快射，睡一会儿后再来第二次，时间会比较持久。因为很长时间没做，所以一夜两次是不上身体的。
女跪男后入式我很兴奋，很快就射了。
inviteezhao 2014-5-9 11:19
回复 24楼 的帖子
兄台真的有创意啊。一定顶一个。:excellence
久久必芬芳 2014-5-9 11:38
早泄是困扰大多数男性的问题，看过不少这方面的文章，自己也实践过，可总感觉效果不是很明显。还不如正视这个现实，多从前戏，器具等方面满足对方，情绪，氛围有了，高潮也就不远了。
cricketcyd 2014-5-9 11:40
PP的肉练起来有什么对射精速度有影响么
mj010 2014-5-9 11:49
其实锻炼强壮的身体是最关键的，常锻炼一段时间你就能感觉到JJ也很硬硬的，做爱时间就会很长
simonren 2014-5-9 12:04
其实锻炼身体才是最重要的，把身体机能调节好，氛围调节好，情绪起来了，很自然就达到要求了。
ilovesister 2014-5-9 12:11
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sexyboard 2014-5-9 12:46
那个锻炼的方法真的有效吗？我也是手淫了快10年了。每次做爱都超不过5分钟。手淫还是要戒啊
victor19940828 2014-5-9 14:26
标题
这种事主要是看注意力和兴奋度，还有就是女方的技巧了，降低敏感度有用但也会影响爽度
niansss 2014-5-9 14:30
认真学习了，我想要认真地去实践一下的，效果是很不错的啊:excellence :excellence
renyuming1128 2014-5-9 15:09
方法是很好的，要坚持锻炼是最厉害的，那些体育明星都这样
__KO__Jay 2014-5-9 15:18
好文章。锻炼真的很重要，没有好的身体，根本没有体力坚持，想冲个十分钟都难
sexinsexhero 2014-5-9 15:21
这个办法有用吗？长期压制不射精，是否有后遗症哈
sex138138 2014-7-4 09:29
做好心理控制就好了，当你想射精的时候就想下让你恐惧的事情，保证你射不出来了嘿嘿
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