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tianyi0114 2014-2-26 11:45

不懂我也有这样的问题，我没有包皮过长，最软的时候也不会包裹住龟头，而且我一直参加体育运动，打篮球，健身什么的，可是情况还是不好，4分钟左右。。怎么办楼主。。

DAVIDBLESS 2014-2-26 17:06

最主要的方法还应该是要锻炼，精神和身体同时锻炼，我应该要试试。

DAVIDBLESS 2014-2-26 17:12

最主要的方法还应该是要锻炼，精神和身体同时锻炼，我应该要试试。

xinmu333 2014-3-1 02:13

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6789071 2014-3-19 21:08

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夜者163夜者 2014-3-19 21:32

锻炼真的很重要，没有好的身体，根本没有体力坚持:smoke

dang2612 2014-3-19 22:18

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最主要的方法还应该是要锻炼，精神和身体同时锻炼

dufing 2014-3-26 14:37

感谢楼主把自己的心得说出给大家分享，对我也有帮助。

zeng00772005 2014-4-8 19:35

该射的时候还是要射才行不要强行憋住容易前列腺炎

cswe12 2014-4-9 15:08

我也包皮过长，为毛第一次干了快两个小时？一直都没停。。只是不停的换姿势。开始也是女朋友帮着放进去的。。估计是和通宵有关系。。都没睡觉，大概感觉器官没那么灵敏。

坏蛋888 2014-4-9 15:16

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谢谢楼主，回去试试，腰伤后，明显没那么猛了、、

嗯这样也好 2014-4-10 13:39

楼主说的好难做到，表示不信

嗯这样也好 2014-4-10 13:43

表示房事还是问天涯比较好，祝楼祝幸福早生贵子

gsws1127 2014-4-10 13:56

最主要的方法还应该是要锻炼，精神和身体同时锻炼

zxcvasfdgnsd 2014-5-6 16:14

楼主的方法我来试试，谢谢楼主的无私分享啊，

qq1009950606 2014-5-6 16:20

憋着很容易憋出毛病来的，不过说经常锻炼这个真的很管用啊，身体是一切的本钱啊

guojunya 2014-5-7 17:21

主要还是锻炼身体吧，精神上得转移也很可行，不过我还是更爱看楼主的经历.

mzmdelia001 2014-5-7 18:25

一般人做个20分钟都不是很大问题吧，时间短往往是雏儿啊

dragon83er 2014-5-9 03:08

楼主这是经验之谈，值得小朋友借鉴借鉴啊，

eayon0824 2014-5-9 03:24

我一开始也是.....后来渐渐的就支持的久~~~有一次还是过1个小时不射的~那次和女友都超累的~~~我觉得除了心态问题~身体也很重要~~~

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