dajiji 2013-7-31 15:35
回复 1楼 的帖子
通过运动恢复身体机能才是根本，药物都是暂时的，你身体好了，老婆会满意的，好男人。
fyf005 2013-7-31 22:39
嗯 看来以后也要加强身体锻炼了 呵呵。以楼主为目标。
weilone 2013-8-2 08:10
受教了，现在每天也在锻炼了，感觉精神还有身体都比之前好多了，争取早日脱离亚健康。
liunaiwu 2013-8-2 09:23
多锻炼身体是非常有必要的，身体是人的本钱，身体棒你本钱就会很足。
k79 2013-8-2 14:54
运动和体育锻炼才是王道!!!!!!!!!!!!!!
wyzhongzi 2013-8-2 15:00
除了楼主说的坚持锻炼，我想说一点是，心态也很重要
说一下我自己的感受，各种体育运动都会让我很放松，抛弃好些不必要的烦恼，当然，减肥也是能够获得巨大的满足感和喜悦感
而均衡的饮食，也就是俗话说的不挑食，我觉得不用那么讲究，不用特别去针对吃哪些哪些东西补这补哪的，毕竟自身身体好，心态好，不依赖才是真的好啊
在OOXX的过程中，双方都是很有爱的才能是真正的美好真正的爽吧，这些都是好心态的裨益吧。
hotblood 2013-8-2 15:02
不跑步走路算不算啊，连着走路2个月了，体重丝毫没动。家里离单位50分钟路程，上下班走，按理说运动量够了
snake123999 2013-8-3 09:58
锻炼能加快形成代谢，自然人身体的赃物就被排泄掉了，加上累了休息张精神，中医上来说是壮阳的，确实可行，但是现在下班晚回到家吃好弄好都8点了 哪有空去健身啊，恶心循环
rewqazxcv123 2013-8-3 12:09
不是吧，这么有效？我也去试试吧，不过没耐力
li41307 2013-8-3 17:11
锻炼身体还是有用的，支持楼主阿。最经我也开始锻炼身体了
zyyxx 2013-8-3 17:34
:cry 锻炼是好办法啊，当对我这种懒人来说，这是最大的折磨啊。。。
biao80 2013-8-3 17:34
锻炼身体是王道啊，减了30斤那小DD绝对能长上几厘米，厉害，就是减肥太痛苦了！
democn4444 2013-8-3 17:46
锻炼总没坏处，楼主继续加油！性福一生！呵呵
cg4523 2013-8-3 21:13
标题
生命在于运动是无须怀疑的。但是单单跑步的话跟性能力关系不大啊，除非你以前的身体体质太差从而影响了你的性能力。
我这里有些经验之谈你可以借鉴一下，首先运动上要锻炼身体，特别是你的腰肌和腹肌还有肛门和小弟弟之间的那处肌肉(肛括肌)。
其次，饮食上要吃还“重点”:如韭菜，泥鳅，海鲜，莲米等等……
严格按照我的方法，女人一定会爱死你了！到时候女人多了可别怪我啊！
yaoyaoxes 2013-8-4 09:48
独在异乡为异客，一个人在异地工作，上下班基本都在住所，锻炼的机会很少了，为不影响身体健康，特地包了张游泳卡，喜欢游泳这项动动，还有羽毛球，但羽毛球最少两人，看样子还要加个本地的运动群更好一点。毕竟身体是革命的本钱，没了身体，啥也没了，更别说什么OOXX了。呵呵。
huafei1137 2013-8-4 09:53
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