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莲藕山药汤

　　莲藕山药汤的做法（笨鸟和土豆泥）
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　　[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/7c5ee46a33c7d49df653127b8cefbc32.jpg[/img]*^4VHx)KRu~

u6IG @&fTx"t,?G 　　莲藕性寒，所以煮汤时加一些姜丝，浓浓的莲藕香中带一丝丝辣，既美味又滋补。_7iy,};O%p[2\?b
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　　原料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜;Em$|4w;bL u
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　　做法：
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^YiR1m-D.o 　　1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。`4ZQW#Ab[
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　　2. 炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中，煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。 d2V{/L
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