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健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
,sM2S"L7}W~I"f!K 　　材料： b9ql*V0pa
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 3},]-OE-a#i
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 "L)ZL+D ]N#L B+n)[
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7u@IR4HY|2ipu q 　　陈皮泡软并去瓢。
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F;J#\+e,t.OPz 　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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　　加入六碗水。 4E+_o.f"P
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c1_Q/L x1l6~ x 　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 w7Zodrg
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Yk:U/Odu&_ 　　起锅再加盐调味。
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　　汤煲好啦!快趁热喝吧!