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鱼泥豆腐青菜粥[3P]

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A` [b]功效：[/b]清热解毒　益智补脑　5bC yXN
[b]原料：[/b]鱼泥；嫩豆腐碎；青菜碎；大米粥；
&{Y/Q)YP [b]调料：[/b]9vi
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[b]步骤与做法：[/b]
o@ Z1E Z~'} [b]1[/b]、一小份米粥；
m7m7RJld [b]2[/b]、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；4@Z9N+G)D nQwPV
[b]3[/b]、青菜洗净，开水烫后切碎；
5~+T&cntp.QO [b]4[/b]、豆腐切小丁；(U!V]l'k2W;K
[b]5[/b]、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。适合八个月以上的宝宝食用。bMaV&S3U.Cc
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*y%fpNEl W1R+c [b]6[b/]、2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。f.AgHEz|
4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。@_:vO:Lzfx|
5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。
1_Czta7D1m%[ 6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。c*T9K-uV
7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
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f 10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。T4E5L2z F5l'cqz
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[[i] 本帖最后由 wqming 于 2013-1-17 08:05 编辑 [/i]]