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诸葛不亮亮 2012-8-29 14:22

毫不犹豫的减肥，另外的增强持久性，跑步确实不错的。贴身体会。

ooowww 2012-8-29 17:53

除了加强锻炼身体外，也要吃吃枸杞、香蕉之类的食补品，可能是你的体质弱的缘故

ss275665881 2012-8-29 18:29

我觉得第一个回答的很有道理，我也有过这样，不过光运动还不行吧，要注意休息。精力充沛中精和力一样也不能少。

bennyhuang2002 2012-8-29 22:14

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zwbtdh 2012-8-29 22:27

这种情况就是锻炼，没别的好办法，锻炼是这根本的方法

zhpillar 2012-8-30 14:58

一个月三五次也太少了点，多增加体育锻炼，没事调情什么的，会好的
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