欧邦 2011-10-1 17:46
女人必吃的抗衰老食物
第一次发 如果不符合版规请斑竹删帖或者修改！谢谢
{ ['d5?OD F
-s-{6~ yS5i
n?
抗衰老食品：西兰花 l jY n5PW\
推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
#?dC!l0}
美味菜式：西兰花
8P b_ rZx
原料：西兰花、姜、蒜
0fC.P sw/lj
[img]http://img.xmpig.com/attachments_xmpig/forum/201109/30/151433mo5llde2rqvee3rv.jpg[/img]4R/` _h \ z$bJ
1、锅内放橄榄油油，下入葱末、姜末和捣碎的大蒜炒香，再用盐、味精调味， 然后把西兰花倒入锅里炒 熟就可以出锅了
o LC/Y]
调料：盐、味精、料酒、橄榄油%B
shnQh
[img]http://img.xmpig.com/attachments_xmpig/forum/201109/30/15153975pwirlx8z2sl5dr.jpg[/img]2p d {'O
^@'| b
[img]http://img.xmpig.com/attachments_xmpig/forum/201109/30/151621yxp7hely9nn0qihp.jpg[/img]
m ? j.H-O
[img]http://img.xmpig.com/attachments_xmpig/forum/201109/30/151621yxp7hely9nn0qihp.jpg[/img]
J!t@
[}!M'm0f
西兰花，不管怎么做都很好吃，不仅可以抗衰老，美容养颜
langmanyishi 2011-10-2 18:01
西兰花我觉得男女吃都有益吧，喜欢那种从锅里炒出来的清香味道:excellence
leqixixi 2011-10-5 12:05
好东西哦，紫色黑色的东西要多吃，没吃过这花:teeth
wangbo783013 2011-10-5 19:49
没图不知道好吃不好吃啊，西兰花在家还真经常吃
penny789789 2011-10-10 17:09
男女吃都有益吧.................:s_3: :s_3:
12w2123456 2011-10-10 17:16
这些不都是市场上经常见到的，我儿子很喜欢吃。
xyjh001 2011-10-11 13:40
那有没有试过把西兰花和小黄花鱼一块整了吃呢，不知道是什么效果
在线客服(1)