xiaomaomao321 2011-4-9 14:06
香煎羊小排[5P]
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材料:羊小排300克、色拉油3大匙、红葱头、蒜末各1/2大匙,酱油、高汤各1大匙,酒、糖各1小匙
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腌料:红萝卜、青椒、芹菜、蒜头、香菜、红葱头各100克,水150克、玉米粉1小匙、盐、糖各少许
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1腌肉
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将红萝卜、青椒、芹菜、蒜头、香菜、红葱头,加水倒入果汁机打碎,过滤后取汁加入玉米粉、盐、糖拌匀,放羊排腌1小时。Wq,aHK'_rPo'Co
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2油煎
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锅中加入2大匙色拉油烧热,放入腌好的羊小排煎熟,取出备用。h
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3调味
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用1大匙油爆香红葱头、蒜末,再加入酱油、高汤、酒、糖炒香后放入做法2的羊排,均匀裹上调味后熄火即成。
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[align=center][img]http://s58.radikal.ru/i161/0907/e0/c5385e94639d.jpg[/img][/align]
tom007 2011-4-9 15:53
看着就流口水,其实炸好了撒点调料就可以了,原味最好吃。
guobinmoon3 2011-4-9 17:36
楼主威武 做的很好 回头试试看下 做的怎么样
彩色铅笔 2011-4-9 17:54
羊排也是俺的大爱,不过都是在外面吃,在家里自己还真没操作过
guobinmoon3 2011-4-9 19:58
确实不错 学习到了 楼主很用心 菜也很好看
3755 2011-4-10 00:47
看起来貌似很好吃的样子,酱料看起来很能增长人的食欲!
suliaodai 2011-4-10 05:46
成品效果不错,不知道味道如何,回头试一试
nmamtf99j8 2011-4-10 05:57
吃猪肉不好,猪排更没味,还是羊排好,看图片就想吃。
weiaizhuyi 2011-4-10 10:01
看着就给力,感觉色泽很好 食材也比较凑齐值得一试,吧唧吧唧嘴想吃啊
bbkm 2011-4-11 11:52
现在是春天,羊肉吃多会上火,建议在秋风乍起时食用,美味又补身
阴谋家 2011-4-11 14:36
羊排!大爱!
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撒点儿孜然辣椒面
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看着都流口水啦
x57200596 2011-4-11 21:19
看起来貌似很好吃的样子
Andy1 2011-4-12 00:53
看上去就让人想流口水了,好无奈啊,不过羊排会不会很难去腥的
ly0241 2011-4-12 22:05
颜色很不错,不知道味道怎么样啊,呵呵,羊肉炖汤不错