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蒸肉蛋

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W vE9E!Yt8C 　　食材： b&x*B*u8m-]

6? EU(Id 　　１．鸡蛋－－－４个 2gD/~3}Y.a{BK(v

Z4meF Qr1N 　　２．瘦肉－－－２００Ｇ
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y.k9[n5e_Qk 　　３．盐－－－－少许
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　　４．胡椒粉－－少许 $U3a`#V)D
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　　５．鸡精－－－少许 I)nt [1_r
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　　做法：
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JJ @5tr o 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．
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P/c5CW?"}F2w 　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．． VV#]0RC `
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下