ccdf 2010-7-28 20:20
具有防癌功效的减肥菜——红咖喱卷心菜炖土豆[11P]
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1． 卷心菜切方片，洗干净待用。 h'@iclo
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2． 土豆洗干净，刨皮，切长方条待用。
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3． 素鸡块解冻，用手一撕为二待用。 o3O ^ J5Yrn)Q G^
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4． 净锅内倒入精制油，油温升至5成左右，放入土豆、素鸡块过油，倒出沥干油。
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5． 锅内加入少许橄榄油，放入卷心菜煸香，放土豆、素鸡块、红咖喱加3杯水，大火烧开调小火略微煮一会儿。[/align]
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[align=center]放盐、蘑菇精，不勾芡，出锅装在玻璃杯中，用红辣椒点缀。OK啦！
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田劲松 2010-7-28 20:22
这个呃，看着不错。菜做的真是千奇百怪啊，有抗癌功能的必须试试。
zhugeliang24 2010-7-28 21:51
说实在的，这个菜的卖相真的不是很好看啊，而且感觉不够吃的样子啊。
zhangrongg 2010-7-28 21:57
不错,做法简单,营养丰富又抗癌,自已可以试一下.谢楼主.
bmw5210 2010-7-28 23:23
现在最重要的就是吃的健康~楼主这个菜可以一试！都是绿色食物！
DONGDAWEIHHH 2010-7-28 23:52
看着不错，很有食欲，要是能抗癌必须的吃了
lyf6180 2010-7-29 00:00
说实在的，不错,做法简单,，有抗癌功能的必须试试。:excellence
kgb314 2010-7-29 08:34
说句实话看着还真是没有见过，不过看样子就不是很有食欲，可能是因为饮食习惯的问题吧
wupeng123 2010-7-29 08:54
土豆是怎么减肥的,你们教我啊 .我在这里拜托你们了
tu60303 2010-7-29 11:24
恩 豆類的確很多好處 !!!R ?q A,}X
#z1N Shv
但幹麻要素雞怪塊 ?
lxkviolet1 2010-7-29 13:07
说道咖喱我马上就会想起印度菜和泰国菜，尤其是阿三的菜，似乎没有咖喱就做不成菜。
wwweee001 2010-7-29 13:18
这道菜是第一次听说过 不知道口感咋样 期待品尝的
yukimatsu 2010-7-29 14:16
颜色看起来真是不错，不过这几样东西找起来也不容易。
syskey5201 2010-7-30 09:12
真的很不错，颜色，质地，多想尝试一下，看一看口感啊
lpslrr 2010-8-1 05:26
这个菜,让我想起来了印度餐,真是不堪回首啊,我是绝对不会尝试这道菜的.谢谢楼主.
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