dave 2007-1-7 19:11
鱼肉鲜香 酸甜的果汁鱼块
[img]http://img04.21cn.com/2006/08/16/xinsrc_252080307153214012835114.jpg[/img]
"P!RT9@,]
-n!iP5XRFk;hIO
[font=宋体] 菜系:广东菜 [/font]9}UH3Y2dT
[font=宋体] 特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可; [/font]
6U0@+v1Wh]h
[font=宋体] 原料 [/font]
a4y8wMw&]m(i"}
[font=宋体] 净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克 [/font]Jv0[:S)|"WFR|%l
[font=宋体] 制作过程 [/font]
[*f.F`/T:nJ
f&H
[font=宋体] 1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上; [/font]
e(ab b7sfdU
[font=宋体] 2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉; [/font]
%W)u:w Ul'P
[font=宋体] 3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内; [/font]0y/^[5S g$I%]@ {wv
[font=宋体] 4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。~sB7[#Bz/GCYa
[/font]
t It#U)oZ~au
@{\!Wr7m
[[i] 本帖最后由 dave 于 2007-1-7 07:13 PM 编辑 [/i]]
jinzhe 2007-1-9 00:57
我觉得加不同味道的果汁可以做成不同味道的鱼。。想吃苹果的就苹果汁。想吃橙子的就橙汁。。