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jaytank 2010-7-12 17:10

学习咯 挺支持要减肥的 多运动应该也有更好的效果

richerd10 2010-7-12 17:41

方法倒是不错，不知道是否能坚持下来，谢谢楼主啊！

lixunhua1990 2010-7-12 17:45

第一个方法我听说过，不过不知道准不准，哪位兄弟试过说一下效果

daodaotianxia 2010-7-12 18:28

内容太多
懒得看！
只要有良好的生活习惯
拥有良好的饮食习惯就一切OK了

无锡人 2010-7-12 18:32

健康运动，夫妻和谐共处，互相爱护，共同努力享受生活

c020510 2010-7-12 19:08

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battio 2010-7-14 15:10

还有这么多学问呀，但是真的很难全部都做到的啦

liudezhuang 2010-7-14 16:21

以后要经常吃早餐，要不然我的血糖升高就会ED了

a20092011 2010-7-14 21:40

这么多内容，看了都头晕，像是某某单位的文件，长而繁琐

lzh5566 2010-7-14 22:08

这些有用吗，我怀疑啊，呵呵，不过谢谢楼主分享

square86 2010-7-14 22:21

除了最后的禁忌比较好以外，前面的都很难实现啊。。

lqx5120 2010-7-14 22:23

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juxio 2010-7-14 22:31

很少有照办的吧，这样活着很累的，得不偿失，身心健康就好

faliho 2010-7-14 22:36

上面这么的措施简直是难以想象 归根到底还是注意饮食和休息 王道

xiangyi1023 2010-7-15 13:37

楼住的资料很不错嘛!可是没有几个人能做到啊!最简单的方式就是每天洗干净和适度的性生活.

410765569 2010-7-15 23:27

恩 要多吃豆类的 黑色的食品 效果是挺不错的。

DCJZOLEM 2010-7-17 05:21

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xiaomeic 2010-7-17 09:45

看起来很全面，应该是可行的，多锻炼肯定是有好处的。

mars427 2010-7-18 08:44

这样的保养方法好像还是很复杂的。估计很难坚持

gyq19821 2010-7-18 08:50

学习了。不过要练成以上的东西，要花好长时间
不过真的怀疑有用么
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