散步的风 2006-11-20 00:21
虾鬆生菜包
[size=4] `J
@
@5k S.Te*Tl
材料:虾仁(去头壳,剔肠)切丁,鸡胸肉切丁(用少许盐,料酒,胡椒粉,太白粉稍腌),鲜香菇/芦笋/甜椒/洋葱各切丁,姜/蒜蓉各少许。 7c#T
@(V
LC(w
-w!@*T*e:F~i
佐料:西生菜(洗净取叶),油条(切小片,炸脆),嫩紫苏叶,韩国芹菜叶(或九层塔)。(_
k/RV#\["d#ZR
8r;HakB.N
ug'n}
调味料:1、蠔油/生抽各一大匙,高汤两大匙,辣豆辩酱一茶匙;2、麻油少许,太白粉水少许。
&]?D6q%cuwa&_6N
5k,d^8^u
做法:两大匙油烧热,放入姜/蒜蓉爆香,加香菇,鸡肉,洋葱,甜椒翻炒均匀;加调味料 (1),虾,芦笋,转旺火快速拌炒3-4分钟,用太白粉水勾嵌,滴上香油即可。
8[,Bc nZ
F:ZS5xAa_!EMDB[J
吃时放一大匙虾鬆于生菜叶中,加一两叶芹菜/紫苏,少许油条片。满口的鲜嫩,酥脆,清香,是很理想的宴客菜式! [/size]
Id
X
Y)]S]
3t
O
Lp[IV-^N
My3BV"o
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051025/60078720051025075559443_600.jpg[/img]9VKU$L(m U*Y"h:P c
%g9ly2]yZ
~.X
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051025/60078720051025075642647_600.jpg[/img]/c}-u_B!M
X0e(P
sj
O*x*@
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051025/60078720051025075710946_600.jpg[/img]
.y3\cN'w7G'Idy!{o
yl)g8` Y5X8{'w F.r:g
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051025/60078720051025075744156_600.jpg[/img]