散步的风 2006-11-20 00:16
豉汁红油爆鲜带
通常大家吃的带子都是那一块雪白鲜嫩的肉柱,其实带壳的鲜带子是很有内容的:周边的裙带,和那看起来有点暧昧的器官内脏都是鲜美无比,爽脆清甜的高级海产。
$\R9NB/}
rNn
p"{XE_"Dr1J
这道算是我最拿手,最有心得的菜式。经过多次的尝试,火候基本上已掌握得当。绝对的下酒佳肴! 4B
KeD HD.t9W
MopCN&EG
材料:1、原壳活带子数只(起肉切片;裙带/器官用盐搓洗干净);2、甜椒/姜/蒜/干辣椒切片,葱切段。 v7n_F9[oQ^
"a.a(~5n?
{B
U8mPFX
调味料:蒜蓉豆豉酱一大匙,四川红油一大匙,生抽两茶匙,料酒少许。 7gc!g&dD3z3l
No.A?4^gQ6Q
做法:四碗水,加姜片,料酒,大火烧开;放入材料(1)烫30秒,捞起泡冰水,滤干备用。
&w/a"mY{ LH6s
JUx}6O;X9hJ3d
一大匙清油/一大匙四川红油烧热,放入材料(2)炒香,放回烫过的材料(1),加蒜蓉豆豉酱/生抽/料酒快速拌炒均匀即可。MV_"o$k8Z)pM
$x7s9P]_X2C"B
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_1_600.jpg[/img]
W3e? Wb\4z
+f4fw:n"C_N |)v;g:a
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_2_600.jpg[/img]l `S6b9w E
B/U6N*TQ|X9b)tR
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_3_600.jpg[/img]
Slwu#_.jBa
(}u]h P
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_4_600.jpg[/img]
&s%@hh8`v)iE
+I-z1Q;^I
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_5_600.jpg[/img]
(F&GN$o-JMpg&P
BpP Q'dsp*F
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_6_600.jpg[/img]
U
Td2x!G_N
7u#i0T].{h8Z
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20051107/20051107061637883_8.jpg[/img]