KEROROabc 2009-11-7 12:33
筍乾焢肉 [4P]
筍乾焢肉 rD.Xu dd/]
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筍乾焢肉
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材料:j8y1N/f%g
五花肉.....600~800g
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筍乾.....適量
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滷汁用料:/G;j+n:F Y:d5U
醬油.....200ml (1量米杯)
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料酒或紹興酒.....200ml (1量米杯)%b5z#s~!V ]
五香粉.....適量;wQ.^%yx
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蒜頭.....4~5瓣 (拍扁)}Z;R-V4_9p]
薑.....2~3片9VQ5?"XV
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青蒜.....1根 (拍扁)
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辣椒.....2根
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冰糖.....1大匙
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鹽.....適量n"cSZdY7M
水.....適量 ( 倒入鍋內 能蓋過肉的份量 )r,Oo+u9\:h!S+h$Aab$]+`Zp
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糖色用料:
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白糖.....3大匙_H |5G FX*r+Uvu`(@*Z
水.....3大匙8iZ%b,g,nyJ3fgE
滾水.....1~2大杯
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筍乾用料:
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高湯.....倒入鍋內 能蓋過筍乾的份量 (我直接用雞湯塊替代)
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做法:DTH,g5M!dY4Y;t4@
1.先給大家看看筍乾的樣子,米桶媽寄來的,一直捨不得吃
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每次都是小氣巴啦的煮一點點,趁這次快要離開法國了,一次給他全煮完:)hJLj
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2.筍乾先放入鍋內加適量水,大火煮開後熄火放至冷卻,然後換水靜泡約半天
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途中多次換水,以去酸味 (夏天最好放入冰箱冷藏淨泡)
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3.最後 用高湯熬煮約30~40分鐘,即可,Pi3]7D$kj |
(米桶媽都用煮雞的湯來煮,筍子吸收了雞油,變得超香、超好吃的喔...)
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1.五花肉洗淨用紙巾擦乾水份,切成適當大小,再放入鍋內用少許油煎)}&vYdT:g
2.煎到2面金黃微焦,即可盛起備用r3oA%e/DUS
3.開始炒糖色。將白糖及水放入鍋中,稍微拌勻
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4.一直煮到顏色變成金黃咖啡色,且散發出焦糖味\3l(C hh)Xt-]d
5.倒入滾水 (倒水時要小心,以免水花濺起燙傷 )
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6.接著把滷汁用料、五花肉放入鍋內,大火煮開轉小火煮到肉熟爛i%m*lQ9z1Q\
最後 將先前煮好的筍乾墊於盤底,再將焢肉擺上,並淋些肉汁,即可
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小小米桶的貼心建議:
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◎五花肉先煎或炸過,可以把五花肉多的油逼出,這樣吃起來不那麼膩口
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◎懶得炒糖色的朋友,可以用老抽替代 (我是2樣都加...所以顏色變得比較重)
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哈哈....今天的晚餐就是焢肉飯...還加了滷蛋喔....
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在國外的朋友們:想不想也來一碗啊.... z7nMJ
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xuhuan7758521 2009-11-7 13:19
谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做 看看能不能做出来 非常感谢你