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查看完整版本: 金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

xiaoyifff5 2009-9-10 11:08

金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
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`PdX H%S6o(DP 原料:
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胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。
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L*e ct9jW 配料:%Jk$I9j-@6r}p

q-v qnk 生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。FG:z9C1B1Nw9X
5A!Q5f0m3CSF"Ks
做法:
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1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;(G tvSp s^(f.\
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109330902.jpg[/img]
kYMj|8\'Y2X!B 2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)"?j(A ]%Hn

@ h}W*@SVLi 3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;
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Ot]-l _E [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]yr.KC)gE+Q4d5dM
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109335709.jpg[/img]
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4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;N:_+a%\'a!T5LD f/k
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img]-to1N-Q)P0E+w_
5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦!
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ibn3HK&X-[$j;d"X/c [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img]
/m$LJyD2Gb| 6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;
7@;Wc%eSIy [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]
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^(kBGGJ 7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟)`%YO:w+Zdv+jf

N;EOQs/[ 8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。
(d#\3\%Fm4z7~ `hY&_:A"eC
[[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]

champwey 2009-9-10 12:28

卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。
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