man-sk 2009-7-21 23:37
[热菜]萝卜干蒸鲈鳗--看出快感了吗
[size=4][color=#00ff00]鲈鳗:又称虎鳗。肉质鲜美,柔韧,有弹性。
J/|-d
OnF
a5@
Qv|P4vNrS
原料:鳗鱼一条【约1000克】。[/color][/size]
$P)z:y_D5al
[size=4][color=#00ff00]配料:干萝卜粒、蒜蓉、芹菜、红辣椒。[/color][/size],L:m{s
xmhG
[size=4][color=#00ff00]调味料:盐、味精、鸡粉、香油、砂糖、生粉、鱼露、煎好的蒜油。[/color][/size]
3RAO^ {@y
[size=4][color=#00ff00]做法:1、鳗鱼宰杀后剁成块备用。[/color][/size]?h[7F
}
[size=4][color=#00ff00] 2、干萝卜粒与蒜蓉用油煎香捞起,加入调味料拌成蒸料,[/color][/size]9e(B.C"?&t8t
[size=4][color=#00ff00] 3、将剁好的鳗鱼块和蒸料拌匀,腌制10分钟。[/color][/size]
7P
~4GaM`:j8_
[size=4][color=#00ff00] 4、水开、上笼大火蒸15分钟即可。【蒸制的时间按原料的大小来定】[/color][/size][img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/090720160829e098d90c28bc83.jpg[/img] 4o,qWa,L(@:B$x3z A
K;Q$p p.H.N#v|
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/090720160855e5794d87c1eede.jpg[/img]
lM5ArSA'Y
$YHF,h;X$r%D
4BVF6?f] P/k{
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/0907201608d17334608cf0e99b.jpg[/img] Sx:r3Yp)RY$Le
_?
L!L"Z]+f'bE
可以的吧,尝尝吧
0s%|3?Oq