老母 2009-7-12 22:17
川菜之宫保牛筋
[b]原材料:[/b]iAqM1U#Br7C2d
新鲜牛筋700克、生花生米100克、大葱1段、姜少量、蒜3瓣、青红美人椒各1个、干辣椒10个左右、花椒适量。i)K+Rmc$b
[b]调味料:[/b]
4p*IuI t
A料:自制卤汁1碗。
XhUDU4M-]zEzP
B料:生抽2大勺、料酒1大勺、糖1小勺、水淀粉适量。
judDiq
C料:花生油3大勺、辣椒粉1小勺、盐少量。JUi}+D9sP)gDa
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090709/74502fc3167c99a05a5c61db7caaf42d.jpg[/img]
3t'\0g0oK\
~0Nc
[b]做法:[/b]Q5cx+hV,G#Wi+?
图1:凉锅洗净准备好,放入花生米后再入油,开小火不停翻炒,听到花生米噼啪响声稍密集、花生有少量脱皮的时候,关火盛出备用。
P;DC;U^:g
图2:将牛筋投入卤汁中小火卤制近2小时的样子至熟。
(f S
a O`y?_
图3:将卤好的牛筋放凉切成小段。
3E;pi.|)Z
图4:将大葱切段,姜切丝,蒜切片,青红椒切圈,干辣椒切段。
y1D7y3i'A0m
图5:锅入油,小火炸香花椒和干辣椒。r Pe gbh,oL
图6:加入葱、姜、蒜炒香。
%f6UA3lG.N
图7:加入牛筋丁、辣椒粉炒匀。 l`1i/U(K)}0@
图8:将B料依次入小碗中调成汁。%wa*GfX8le6qE
图9:将调好的汁倒入锅中炒匀,放入花生米、青红椒圈翻炒片刻即可。9`uJ2B/G6{
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090709/b4a83b61623cd35f9ad9047547d8a575.jpg[/img]+bs!j1m#F8C
[b]经验与感怀[/b]:
wo9wL.Kd
1、炒花生要冷锅冷油开始炒,一定要小火炒,虽然时间费得长一些,但绝对是非常值得的。炒好的花生米要放凉的才会呈现香脆的口感,热的时候口感是软的哟!
~$L1i|9[@1HU
2、同卤牛肉一样,新鲜的700克牛筋卤完只有400克了,所以外面卖的成品都比较贵呢! o
v
[viwS_4~c
3、牛筋不是很易熟,如果用高压锅来煮,会更省时些。这个牛筋是上回卤牛肉时一起卤的,放在冰箱里冷冻了起来,这次拿出来化冻做的,非常方便! |1PI\6{!k+h
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090709/1aa8c805b6842deeb7e2a8fce68fcb1b.jpg[/img]
chopstick 2009-7-12 23:14
这个盛牛筋的碗很漂亮啊,菜的配搭也很漂亮,肯定也很好吃了,哈哈
欲望angel 2009-7-13 04:06
是不是宫宝任何东西都是这种做法呢,相对于卤好的牛筋,还是鸡丁比较容易做。
WB118800 2009-7-13 09:56
:excellence 不错,会变化,做菜就是要变,要有七十二变的功夫,你就真正成为了一位大厨了!
lostyourself 2009-7-13 17:12
牛筋不错,很有嚼头,不过这道菜的火候很重要吧