ilrygj 2009-7-3 14:54
剁椒粉丝蒸茄子——夏日开胃菜
原料:6c$O7h jH3a2f$k
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长茄子1根、粉丝1小把、干香菇2朵、海米2大勺、剁椒2大勺、蒜蓉1大勺
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调味料:6NTZ/jo;vz
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蚝油1大勺、料酒1大勺、盐少许、香油1大勺S}(R Z5he
做法:*F
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1、粉丝用开水泡软,沥干水分,铺在碗底;
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2、茄子切长条,锅内放少许油先煎一下变软;
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3、将煎好的茄子排在粉丝上面;
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4、茄子上放香菇丁和海米粒(干香菇和海米要提前泡发);5o'k4HQ
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5、再放上剁椒和蒜蓉;
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6、最后浇上调味料入蒸锅,大火蒸5分钟即可;lsF}0F3q+}
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茄子在红烧或煎炒的时候很容易吸油,往往使得我们会因为美味可口而不知不觉吃进去过多的油脂,用这种方法做出来的茄子却没有这种担心,虽然烹饪的方式是简单的,可是味道却很丰富,鲜咸微辣,令人胃口大开~V.d;i&z