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香菇炒薯条

香菇炒薯条的做法简单是美食杰孕妇食谱菜谱里的常见菜，香菇炒薯条口味属于，做法属炒菜类，但怎么做香菇炒薯条最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道香菇炒薯条吧~~ai)y{@2aXqc

k$mfR%Q5p%M 〖制作方法〗~,TJr2HFzj7H:W1cM
备料：u,g1E.c#S0G2{&{
马铃薯3个。香菇4个。青椒半个。老陈醋3大汤匙。盐少许。油1大汤匙。}_nM
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过程：:d:uHG8[B
1.将马铃薯切成略粗的条（炒出来会很香），将香菇的菌柄头去掉，切成薄片，青椒切丝。
7?+`I9^p5Mv 2.在平底锅中倒入色拉油并加热，将香菇炒透。L D5Z9AV,{bO
3.加入马铃薯，撒盐翻炒透，再放入青椒略炒，装盘后淋上老陈醋。
myu X2Me] 〖营养分析〗nS;F$?;G7hA
香菇：含有丰富的食物纤维、维生素B群（防孕吐）。如果将它制成干货，则会大大增加了促进钙吸收的维生素D。om$yq
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马铃薯：含丰富的维C。由于被淀粉包着，虽然被加热但却损失很少。维持盐分平衡的钾的含量也很多。
SJ;[\rk\8x 青椒：含有丰富的维C。