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豌豆糙米饭

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/200681711436.jpg[/img]
S7YB-X-^2v-Q
,G\hU I [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]W,w&k){9s ~

$fW~9J9aD9s 新鲜豌豆、糙米、大米。a0Ac9sE,Vq/yX(Q
0K ba/aQ~ m
[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]c^l*L:U^1o,R
.T$Ti;S$qW r)~
各式蔬菜，盐，色拉油。
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[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]
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1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               
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j;J.ihfF 2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。               
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2g!v jO,Q@$V.aLz 3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力