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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
qB t r-w-uS)UG 200克 燕麦 -b(t-pAYzGU5Y"{;z
1小勺 柠檬汁
0RS5Sk3UA1~~"g 1个 鸡蛋
6r[pD0F)?2l 50克 面粉 @}&^7PK_ f?U OE,C
1/2小勺 盐
4?Rk S\(v?H 20克 蛋黄酱
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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。
$f:S C Fz{#e 2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
g+R.U3x W"@4l 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 Fn \5t^np!`
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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