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海鲜咖喱炒饭

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j'?t \?0Lh$_+V 300克 白饭
2y4w6J3TQ(F Nr 25克 洋葱丁 1a"Q.WCS8x;ux~kEo8A0M
1个 鸡蛋 '_.s{K[9b Oj5}
50克 虾仁 !Nv|,aS!Yx
50克 干贝丁 A$Z_%bxZ
15克 青豆 b,Z(E.E O9l}
15克 胡萝卜丁 8n0kD5~io&l
30克 甜椒丁 4x_+nP Vaq3E
10克 葱段
SOQIN9as| 调味： /k4z|c\d
1小勺 咖哩粉
q/sf]c 1/4小勺 砂糖
]cEnN7u#I 适量盐 ;zs&B-flL

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1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。
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Z'C } ZH7Cb,i&Q 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。
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3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。
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