popo1234 2009-2-20 20:07
清淡一碗 茶香排骨汤(7P)
清淡一碗 茶香排骨汤(7P)b*|mo7Z-NxQ
[color=blue][size=4]材料:
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排骨、姜、白酒、红枣、枸杞、山楂、茶叶、香油。1c7u~p9^:`
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步骤:D
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1、排骨先用开水烫一下,除去表面脏东西。
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2、锅里水烧开,放入排骨,放两片姜 ,倒一点点白酒。}oF+\Ag@
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3、放点大红枣,枸杞,可惜我家没有干山楂,据说这样炖肉更快,还可以让骨头中的钙溶入汤中。\(_W5H8i"f;r?
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4、我还加了几片茶叶,后来证明这一大胆尝试是可行的,这样汤喝起来就不那么油腻了,还有一股若有若无的茶香。(不过要注意的是茶叶几片就行不能加多,因为茶叶中含有鞣酸,和蛋白质结合不利于消化)1B/HV;EI`wV@(z#T
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5、等肉炖烂了,只加些盐,洒些香油就可以了。
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做法是不是超简单,吃起来虽然没有红烧排骨或是糖醋排骨那样厚重下饭,但是是不是更有营养呢?[/size][/color]iCyB$xO
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200812/2008122509171989.jpg[/img]
kaen2000 2009-2-20 21:24
汤看起来一般般,如果撒几片香菜叶可的60分,不过你家的汤盅很漂亮,是清晚期的清花瓷,能值5000多,买吗?
hina59 2009-2-20 21:59
铁观音加下去,味道就不一样,呵,很有创意的一道菜,收藏起来了。