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脱骨烤鸡翅

材料:uP(u#YD7YS%l
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鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜)7n[RS m l&R
腌料：蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量
wi0|0J(N [ 做法：
,{.P7Vm)L 1，将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的Ds:Rn!K:RKj
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080812/1ca244a699ab0a67d2e25b0770d4bf3b.jpg[/img]
;Zh'MF9Nc2b7U)a [size=4]2，抽出两根骨头[/size]*ZD ^[!xO:I
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080812/8639814d5b9652d5133ef0ca43ee20e6.jpg[/img]
R0IieB){ [size=4]3，用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好）[/size]
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Qk6i}1k [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080812/3eccd2a1ef841961fef5a3b015a85e69.jpg[/img]M/@uq$@y)}
[size=4]4，烤箱预热220度[/size]JS
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5，将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中，表面刷上腌料
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[size=4]6，入烤箱用220度烤15-20分钟即可[/size]
g(y6U AI)R [size=4][img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080812/5c15c259610a62f87335af6356fd07ac.jpg[/img][/size]

最喜欢吃鸡翅，谢谢楼主分享，楼主烤的颜色好漂亮

我就喜欢吃鸡翅了 感觉比KFC做得还好看啊

上次看电视里介绍了个去骨头更好的办法哦,不用这么麻烦破开就能把骨头完整的拿出来了

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忠言逆耳，我提点意见，这哪里是吃东西啊，简直就是浪费时间和功夫，看看老外的快餐又快又简单还顶饥，怪不得现在年轻人喜欢吃快餐，因为快餐很实用，再看看国人自己，做个饭功夫费了不少，还不实惠。

我就喜欢吃鸡翅了 感觉比KFC做得还好看啊，灵的灵的

这道鸡翅色泽漂亮，营养丰富，不知能否用微波炉烤制。

很喜欢吃炸鸡翅，不过烤鸡翅也不错，这个菜应该是不错的，不过好像时间太长了。