btta 2006-8-23 14:54
[转贴]蕃茄酱烧鱼块(组图)
蕃茄酱烧鱼块详细做法
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原料:UewS1t @@PR1Z T
1、净鱼肉5两,切块。$Q
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2、蕃茄酱3大匙。[z{#u_8b-\
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3、香油1匙。4{Pn1ls8h {
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4、葱4棵,切段。
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5、老姜切6片。
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6、白糖1咖啡匙。4k^%\!La-Zd%I!b
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7、白醋1小匙。{Sa&~;W W[5A
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8、料酒3大匙。7EI:G9h$@h],hz
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9、盐、味精适量。
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做法:p.wR1G7yk8Mx
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。/fP/ABAqk4]
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3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。/C$Yd1Z6z
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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6、起锅装盘即可上桌。O:Bti^6Cw
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