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鲜百合玉子虾球

[/font][/size][/b][size=4][color=blue]喜欢用鲜百合做小炒，因为它不仅清甜可口，而且对身体也很有好处。前几天做甜品还用;iU#].](E/zh
剩了一朵，今天就做个清淡点的好味小炒——鲜百合玉子虾球。[/size][/color]LV]!|#WT%es1a
[color=limegreen]【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75[/color]:tSLG3D.{3L5Hd
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Te/]|[ U?Y 第 [b]1[/b] 幅 材料：鲜百合1朵（掰开）、荷兰豆（或蜜豆）2两、虾仁80克、玉子豆腐1条（切块） 9q#E~%M(Y2i nm
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4N Sqn6r;z)U 第 [b]2[/b] 幅 玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂），用平底锅小火煎至两面金黄，备用
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6s$[1k|5sH7[-@0P D 第 [b]3[/b] 幅 虾仁先炒熟（或灼熟），放适量盐调味 a~_:`o \%aPU'u
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X0? 第 [b]4[/b] 幅 爆香蒜蓉下荷兰豆炒软 +rT9sq
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]J3PKYOHd,e,qj 第 [b]5[/b] 幅 其它材料一同放入拌匀，下芡汁勾芡即可【芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量】
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第 [b]6[/b] 幅 鲜百合玉子虾球 j!OxC)`
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Rn3B(@7j!_VU0F 第 [b]7[/b] 幅
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第 [b]8[/b] 幅 X(CNVj/k
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第 [b]9[/b] 幅

嘿嘿～周末同学聚会我就做它了。