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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]
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所需材料:y6P8Fb)z$l%yt w
X;U6bc.H
粉絲 ... 2包
.qiBZg 豬絞肉 ... 75公克
_*DEh0x VzUs 油 ... 4大匙
S I3mTh8[X? 薑末 ... 1大匙 X-x `*|.AO| ^+@;HZ
辣豆瓣醬 ... 1大匙
.nwR!Y#ucG 麻油 ... 少許 Z:d2h@O K#F
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A 料
7]2g"[Y)UR.Vex+a 高湯 ... 1/2碗/z ztV!q
醬油 ... 1大匙o5S(BvA4V;CC
鹽 ... 1小匙C4B.P/ax_ W5D3k
味精 ... 1/2小匙
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.G(j7Zbg1\v3W.J B 料ye+l.G ` \*a p
芹菜末 ... 1大匙
*h Dn1H+| qW 蔥花 ... 1大匙
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(]s6m@*l0B,[8P 作法步驟: v#\9c#OA Iq*J R
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1.粉絲用溫水泡軟備用。
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2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。
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[3f!P3z~5j}r ~2r `.x 3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。U9Ai8X&L\
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4.食用前,淋加麻油,滋味更美。Grt$n2R TK)J

/d9x3D a~%v7C 備註:
v&E A&s'iE)Mg
!nj{KUF0C-v` G 1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。
-h+]#d_$ce5~} 9P'Z(o LP2^"G
2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。
Ei*S8E-W r0` xZiY
3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。
VO Hc4KS{2NT y'cmu;d:I5y1HR#BR
4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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