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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料
We;V;[%A;EW 鸡脯肉        1片(200g)J%s:H[d#s5_v {4h
金华火腿        100g
v5W X q_y0P&J:EE 水发冬笋        100g
h-z/V:up 干香菇        1个
1rX }lKu'j 绍酒        1汤匙(15ml)
&l-gM-E.B7zb3Wd 盐        1/3茶匙(2g)
EWzwk9v|,bs 鸡汤        250ml%]A|P+c~v%\
豌豆苗        50g
9{ s'}CVmO 大葱        1段
O;\!do,i*D 老姜        2片LF%V$Y)W gI0Z
做法)xT,dX:a3Po0G(lC
干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。 ~wbI+^{
将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
YHDK0W#q-U 金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。
0A%r2a sVD-Y,BN^~ 取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。
/m?-wZ sh 碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。 A G6P b fC_G
最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。 L%K+~)ux t
小贴士
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NV^0N\"V.R(F1Z5f 鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。
.BEn;H0@YF[(qI 家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。 N,[NWX6c0xt
还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。
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[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070823-vfs02ft2mwaghxdw1beb.jpg[/img]

longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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