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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
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1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟 *BuW@8oJ%M+p
2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火
}!TFS-p4z7fD 3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏 3{;Guz]*f*M
4．冰爽清凉后，开吃~ YI3k-b$IP
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附图::L(K*jgU|
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[[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]1n{\:FX,T+R
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,?jtS6wM,@ [[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]