李渊 2006-7-15 06:12
[辣子鸡丁][香炸虾]
[材料] 鸡腿肉 / 鲜虾 /鸡蛋一个 )Joq;P
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[配料] 干辣椒 / 花椒 /大蒜 /姜
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[调料] 辣椒粉 白胡椒粉 盐 生粉 面粉 老抽 生抽 料酒 红辣椒油 麻油
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[准备工作] (1)鸡腿肉切丁 洗净沥干水分 加老抽/生抽/料酒腌; (2)花椒 干辣椒[剪成3小段]放一小碗里备用 (3)打一鸡蛋 按面粉/生粉1:1的加 打成糊 再把虾倒入8`k+gz%[$K
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[做法]c*f6j?DYOf
<辣子鸡丁>:起热油锅 留底油 中火翻炒鸡丁10分钟 捞起/再起一油锅 2大勺老干妈油辣椒 中火炒香 下大蒜/姜丝 再下鸡丁(要沥干)一起翻炒到鸡丁出油 然后把碗里的花椒和干辣椒倒入转小火炒4,5分钟(切记别把干辣椒炒黑了)
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<香炸虾>: 小火烧热油锅(油要多) 淋点麻油和辣椒油在油里 下虾慢慢炸 两面都撒上盐/辣椒粉/白胡椒粉/ 炸至金黄后捞起 过5分钟稍凉后再炸一次就好了
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[材料] 鸡腿肉 / 鲜虾 /鸡蛋一个 _s T;yac7v
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[配料] 干辣椒 / 花椒 /大蒜 /姜
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[调料] 辣椒粉 白胡椒粉 盐 生粉 面粉 老抽 生抽 料酒 红辣椒油 麻油
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[准备工作] (1)鸡腿肉切丁 洗净沥干水分 加老抽/生抽/料酒腌; (2)花椒 干辣椒[剪成3小段]放一小碗里备用 (3)打一鸡蛋 按面粉/生粉1:1的加 打成糊 再把虾倒入h,k[!`(oUG
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[做法]
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:起热油锅 留底油 中火翻炒鸡丁10分钟 捞起/再起一油锅 2大勺老干妈油辣椒 中火炒香 下大蒜/姜丝 再下鸡丁(要沥干)一起翻炒到鸡丁出油 然后把碗里的花椒和干辣椒倒入转小火炒4,5分钟(切记别把干辣椒炒黑了)b4X2|F+dS!w4P
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: 小火烧热油锅(油要多) 淋点麻油和辣椒油在油里 下虾慢慢炸 两面都撒上盐/辣椒粉/白胡椒粉/ 炸至金黄后捞起 过5分钟稍凉后再炸一次就好了 V4N"XsdA`e.sL
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