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豉椒苦瓜[4P]

[color=blue][size=4]原料：&fp;j;_m;xr
苦瓜一斤，甜椒一个，火腿肉约一两，蒜半个，永川豆豉一匙，豆豉辣酱两匙，白糖一咖啡匙，鸡精一咖啡匙。
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zr;y0QX1\ 做法：
*b-ol dI A9a/OBve 1、苦瓜切稍厚的片，甜椒切粗丝，火腿肉切丝，蒜切片，豆豉剁细末oXo z#oM
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200608/20060815190900665.jpg[/img]9L$H*r&_a0r0]IQq_
2、锅置中大火上烧热，倒入苦瓜、甜椒用干锅煸干水份。煸至蔫软呈微黄色盛盘里待用。/OR?:h4{)p*S
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3、锅中放油烧至五成热，倒入蒜片炒出香味，再放火腿丝炒熟。
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,l1cL9ZT.C 4、倒入苦瓜炒匀，再放豆豉、豆豉辣酱、白糖、鸡精，翻炒均匀。
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苦瓜是个好东西，清热败火，但一直做不好，感谢LZ

感觉看起来不太像是火腿丝啊？像肉丝比较多

好做法，这类菜是我的最喜爱，立马试一下，口味不错。谢谢楼主。