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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：
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'o0| l\&{)E^&h 干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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s,r+@:Z gT'Sb 制作方法：
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lhgT'A7MU 1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净6R w4p n~5w
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时4~]6m!E6IRo,O
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煮好的甜汤P0Iw2} V;@*W*ai

Flqz)@:^~2A&T4Z 东方美食帖士：
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R9z 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。WM;]N(a~)S

,~U@ X([-n$X 2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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S 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
8cK0z;w kNq-g A ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence