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今天用的三种米是：2 K9 o, t9 l8 g1 o. O! J

( E1 G8 t  M. e. H4 `/ Y7 K5 t粳米（普通大米）9 X" S+ x; F3 [! I; }

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糯米（江米）5 [, E2 j6 J- W, }" K

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燕麦米
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1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开& I+ P6 ~+ K( G9 R0 c: \/ ]

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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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3 L" w' D) P% y) u& ~% m3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时$ S/ G* L; p. k  O" B8 j, T3 |

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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"* }! t6 K8 \& G2 ?5 r; r
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????   呵呵6 X% {9 I  X& ~* ?  n4 S$ d
今天被楼主救了
5 \. s% m( B& b银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
8 t3 y4 x) s' b9 ?& S最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
/ X+ O9 E7 o/ k) h9 Z/ _谢谢分享!