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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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发帖熟手

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等; z& f# E5 p8 V2 i3 l) w6 [
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等2 G7 B, ~" E6 k8 {
　　

7 K( H! i( b1 Q. K: N

做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可+ l/ V4 K2 h4 E* v" b
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
　　2 T$ k1 P* P K8 Y, P

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