' c; Y9 z% w3 ^: C5 U# {& k( B
, c0 m! |+ ^& S# H& J* P' s 美女厨房美味鸡翼简单做
, Q+ ^: s8 K# k
鸡翼是鸡身最为鲜嫩可口的部位,常见于多种菜肴或小吃中。美味鸡翼是雨菲向妈妈学来的拿手菜,虽然鸡翼有几十种做法,但雨菲却认为清煮之法为最佳,因为经清煮的鸡翼汤汁含有大量胶质,常食可增加皮肤弹性、减少皱纹,还可使头发乌黑有光泽呢!
/ c- U6 a$ V9 w" }$ N& u2 C/ S: H8 ^! S0 w: x1 S
& @% v' o8 `. G: s' s
6 {) H; G8 q% M4 H+ P, |6 w, Y- u/ N; M% `* p% r1 a
烹制材料
+ A# c8 Z" i( t' v; F* {! G
烹制材料(五人份)
* v* t$ L3 a, q2 k
材料:鸡中翼(12只)、姜(5片)
1 p) t& b' ?8 u6 D7 F2 y7 s; @
调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)
1 i: E3 H, \4 F# f& g' u
- @( g- A' l, h2 V* D5 N y, D
3 L" z& x1 m' @
+ u3 [0 h+ N6 k. }% n* ~& e/ ~% {
第一步
" t" T$ c D: m F6 N" E 1 鸡翼洗净,在鸡翼中间切入一刀,洒入1汤匙盐和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。
* Y# F2 ?! d' ?4 a) ?& G$ M( e1 K; ?: o1 Y
8 h1 u1 d+ X5 S" y7 o4 G
) p( j( f' _) }! A 第二步
. L, P/ e* Q0 ]8 b 2 姜去皮切片;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用;将腌好的鸡翼用清水冲净,沥干水备用。
2 q4 Y$ y( c0 `( s
& z1 d0 M2 N0 m+ s8 A
. k9 W+ `2 x& D s( E, `% ]* x' g
3 K/ f7 g, X/ x1 q. M. Y* Q 第三步
* u9 Y' n- x3 @3 P$ g 3 旺火热干锅,将姜片排放至锅内,放入鸡翼以小火干煸,直至鸡翼出油。
! b2 p% b4 T) |* F9 H& ^
: z& d+ _! c: r
2 d' k+ ?# V4 z% m: T
1 T2 p2 H2 ?9 U C6 M 第四步
; V8 v# \; v; }# K
4 淋入1汤匙油与鸡翼一同炒匀,加入1/3汤匙白糖、1/2汤匙盐、2汤匙米酒、2汤匙酱油和1碗清水拌匀,加盖以中火焖煮10分钟。
3 i9 |: S% P1 K7 |7 X2 y. y* b; ]" K2 k3 Y- h% B" K5 I) {) u& u
1 }8 g0 T/ `. `; {/ J0 n
2 e7 V7 [* M v( W2 P
: b" \6 ^, [ O2 U- k& H. Z 第五步
& j* R' n* R" k) J# S% Z 5 倒入生粉水,与鸡翼一同勾成芡汁后,便可上碟。
! `! F {0 K* H: T
4 e8 ~" U3 ` o4 v$ i
3 @3 {* e; c8 E, B% c- w7 V3 _" J. }
完成
2 X; {" E/ ~ v# l } j
0 ~+ S% u/ B4 J+ w9 T
4 A, \ h7 v4 W ^5 P3 l7 N1 Z) T3 X% l ^, ~1 b% i
厨神贴士
+ ?3 ~) t, H8 E, V& Y, w
& s% j% z; d" X( B1 j- t5 B$ S
1、在鸡翼内侧划一刀,可使鸡翼腌制和烹煮时更加入味。
! _3 Q- C, Z$ c! n& Y 2、先将鸡翼放入锅内干煸,可逼走鸡翼上的水份并煸出油,不仅除去鸡翼的腥膻味,又避免用油煎鸡翼时,粘锅破皮又溅油。
8 e- e: L- J( p- K/ d0 x 3、米酒与料酒一样,在烹调时放入可除去肉类的异味,如果怕米酒的酒味过重,用料酒代替也行。
/ M; \; l) A/ l& E
4、应先用大火收至鸡翼的汤汁快干,再倒入生粉水勾芡,锁住成菜的味道,吃起来会更美味。