1 R- C- J" L4 K. p* H
原料:
8 l0 Z% E9 Q& v# s# E5 P
牛尾500克,胡萝卜一根,香菇十朵,大葱三段,生姜三片,干辣椒三根,花椒十五个、冰糖五颗,料酒一茶匙,老抽一茶匙,盐1/4匙
0 z, f% Q) L" b8 m: I4 h% h2 q9 e5 R% \$ b/ P- |
做法:
+ Z7 Y9 H; X7 L2 l" }- u1 a+ \
1、牛尾在开水中焯一遍,捞出冲去表面浮沫;
3 Y- ~. @) s' U. J2 I& S
: ~3 V0 F) u) G8 b 2、炒锅中置油,油热后下葱、干辣椒、姜和花椒炒香,接着放入牛尾,倒入料酒、老抽和盐,翻炒上色;
$ w/ E/ D/ H3 F3 u) }# A
: s( \+ h3 Z$ O1 U% y 3、上色后加入冰糖,再加入香菇翻炒,之后加水,水盖过牛尾,大火等水开;
7 C+ i& ?* @& j( ?# k+ |4 R* ?2 I3 W& y
7 _1 k1 {2 b) T4 d4 i7 u! g1 B
4、水开后关小火,盖上锅盖慢炖至牛尾七分熟时加入胡萝卜炖熟即可。