主料]：银耳(干)20克 鸽蛋100克
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[配料]：百合(干)40克   E+ O0 o3 t* G3 A1 }5 N+ p" E' g
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[调料]：盐3克 ' R; F& u! t$ y! Y

1 N" N& t: p! W; x, C[功效]：. i# I# _- w0 P0 P# K! g
1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净。* _: G; b/ t8 }. c% x
2. 百合浸洗干净。
$ B. ~2 F0 }! q5 I5 x; n3. 白鸽蛋隔水蒸熟，剥壳，连同雪耳，百合放入煲滚的清水内。
, R$ z6 C! M8 P4. 用中火煲至百合熟透，即可以细盐调味佐膳饮用。
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' E0 e0 Y* U5 L# g$ U- ]- q' b[功效]：
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* L  c: Q2 Y8 }4 o' j" D9 U     1.具有健脾开胃，营养补益，补脑益智功效的白鸽蛋，能滋补养颜，润燥生津强壮身体；- a2 l& C1 E% V# u6 E
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     2.日常食用能滋润肌肤，令声音清响，预防燥热，补而不燥；
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     3.烟酒过多，失眠。咽喉干涸，睡眠不足，痰中带血，咳嗽无疾，烦燥不安，大便干结，头晕，耳鸣，盗汗，都可以煲此汤作食疗；5 w% v2 C! L# H. ^
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     4.此汤适合一家大小日常饮用，而且朴而不燥，是进补的好汤水；
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     5.对于患有神经衰弱人士，此汤亦甚适宜，常饮可减轻病情。

我竟然是沙发啊，不容易的啊。银耳不爱吃，白鸽蛋这个还真没吃过。可以给媳妇做做看看

都是很补的的东西.我们出去打猎的时候野鸽子是很不错的野味.所以说鸽子是很补得.

听说鸽子蛋一碰即破，有价无市，现在做佛跳墙最困难的食材就是这鸽子蛋。

有机会美味啊一定学着做一做满足一下自己美味啊口水啊

鸽子蛋不好购买，能够改成鹌鹑蛋不知道效果如何。

虽然没有图片，但是从用料方面就可以看出这个菜很诱人