健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

) _# l5 U& x6 S% O. _/ T" Q　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
% J4 Z% t# d8 G1 j0 }6 y& P　　材料： 9 c/ S  o# G. f# U
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 0 _9 H1 j$ [# k: |

* U! P! R- K# E8 e　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 & G) F3 p2 J  P3 z
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　　加入六碗水。 9 x) s& L' g( S% B3 z, l
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 0 O4 j- R/ c9 k% B: e
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　　起锅再加盐调味。 ; \6 s' v& _. O

7 K% Z5 D! p2 T4 @# w( k　　汤煲好啦!快趁热喝吧!