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[主食] 海参三鲜粥[6P]

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海参三鲜粥[6P]


% g7 T% Q# g. C( @  m- K9 D6 O材料:大米,水发海参,虾肉,鸡胸肉,姜,小葱 调料:盐,料酒 做法: 0 d/ d( @, x  Y& |; ]

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( m+ J" ~: E4 U8 v6 s  i) C1:材料图。 2:大米清洗干净,浸泡20分钟。 3:虾肉切成小丁。
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& c+ t( e" y9 G6 f! c+ t- q8 X; Y4:姜切大片2片,切适量姜丝。 5:锅内放水,放2片姜,适量料酒。 6:放入鸡胸肉,煮熟。   V( H" H; g; U% t% L8 z

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7:煮熟的鸡胸肉撕成丝。 8:泡好的米小火慢熬。 9:熬到粥离自己满意程度6成的时候,放入海参,鸡丝,虾肉,熬至粥软烂粘稠。
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10:加盐调味撒小葱花装饰即可。 2 {6 u& a4 W- Z3 y
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  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2012-8-1 14:38

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楼主没说清楚哦,首先就是海参不是随随便便就能煮粥的,它是营养价值很高的东西,必须经过炮制的,而且炮制的时间很长的,最好用纯净水发制(注意:不是矿泉水),先将干海参泡30小时,然后剖开海参腹部,取出沙肠沙嘴(沙肠也可食用),用水将海参冲洗干净,放入锅中煮开(发制海参的容器和煮海参的器皿都不能有油),小火再煮30分钟,煮好的海参用水冲洗,放入容器继续发制3天即可食用。发制期间最好入冰箱冷藏,每日换水2次。一次可以多发制一些,放入冰箱冷冻起来,吃的时候提前取出解冻。 3 v$ w2 ~1 o  Q# A3 `: [

9 F  j; [' f5 Z" o0 C5 }- J如果嫌发制时间太久,可以这样发:泡24小时后,清理海参,然后再煮30分钟,煮好再泡24小时也可以。
/ u; U3 [7 s! e/ }% w( f. H) Y经常吃这种粥对身体虚弱的人非常好的!谢谢楼主的分享!
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  • rnnn 金币 +5 回复认真,鼓励 2012-8-1 14:38

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看图片感觉色香味俱佳,改天亲自下厨试试,感谢楼主无私奉献

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又是一道较高档的菜品。* @6 d. j& ?5 M
海参、鸡、虾都是鲜,这粥确实鲜。
, ~* ]) a- ~' g; X/ h+ ^可惜不是普通人家可以享用的。

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海鲜粥好吃。做起来很麻烦,我们这里海鲜还不好买。

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没吃过加海参的粥,倒是吃过加了海参的三鲜嘎达汤,确实很鲜美!这里的海参为什么不切成丁呢?

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非常实用的做法,以前也做过,但是味道一直不太好,这次可以试试。

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引用:
原帖由 ftwh00 于 2012-8-1 17:52 发表 ) f6 I+ }+ z5 e
又是一道较高档的菜品。  R0 s/ F+ F/ b# `9 Z9 \) Q9 E
海参、鸡、虾都是鲜,这粥确实鲜。9 _& g' v/ H2 @6 Q! ]" P, `
可惜不是普通人家可以享用的。
' a& h3 [8 X  m, u9 P/ k给准备烹调的人提个醒 图中刺参的价格在两千上下/斤

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高档的菜品。我的最爱;很好吃;非常好的做法,

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有營養啊,喜歡在喝酒的時候喝點粥很不錯的感覺啊1
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  • rnnn 金币 -53 刷版 屡教不改 收回ID! 2012-8-13 13:28
  • rnnn 威望 -2 刷版 屡教不改 收回ID! 2012-8-13 13:28

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