百合火腿

　　·配　　料:
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　　火腿，百合。(
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0 V$ l6 |. P/ J6 M$ @　　·操　　作:# {+ N" S5 y7 G1 E1 _$ o' w1 v
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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/ P6 d( l: b4 Y* X) v' B! d7 n8 f　　·营养价值:6 n$ k% A: c  t

0 W3 q1 w6 N! Y/ T! s. `　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...' p" C; m' n6 k/ K  h+ G$ R

0 T8 d/ ]- g0 X0 ~8 U! b4 c* r　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...2 |" Y+ [1 Z+ n% G1 [1 t

, C  V( m" Q( `8 v8 W! s4 c　　·所属菜系:
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...