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养胃紫心粥
材料:图片上有。 |9 L# Q! S& n5 L$ Y9 ?
& ^* r: o. H- X 步骤: 2 R3 Q2 N6 r" l; Q
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1. 开水下米; ( k* }5 O$ F# ]+ [. N
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。 ' M3 {9 q, w8 m4 Q) _, F4 K
2 ]5 _& \$ J# x0 u1 n7 u# Y 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。
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4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 % X$ N- q: K% J$ P
2 t" h& o" N, q/ j5 B 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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