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[热菜] 高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

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高蛋白,低脂肪,水煮麻鸭子[37P]

食材:麻鸭子一只,白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜。: \: {- W: q8 t/ |6 i+ |/ V: K3 K5 A

% a6 U, S5 @* L: w) B6 P' s先将麻鸭子宰切分类,头颈四肢宰大块放一边,其余部分宰小块放一边,小块部分,码上盐,味精,料酒,花椒面,腌制20分钟在码上欠粉,备用,在将白香菇,青笋头,小米辣,泡椒,香蒜,嫩姜,香菜切成如图。青笋头用盐腌制一下备用,白香菇焯水备用。
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8 m/ R+ h, q4 }, Z4 J% G% I  t- G将锅里倒油,将大块的那盆鸭子,倒入炒爆,起锅装好备用,在将就那油,倒入小块的鸭子,加入香料,花椒,豆瓣,炒至八成孰起锅备用,在将锅里剩下的油加入豆瓣,香料,花椒,干辣椒,香蒜,泡椒,炒香,加水烧开,将炒好的大块鸭子,倒入烧制30分钟,然后将小块的鸭子加入煮制几分钟。7 y7 L* U3 B% K# v7 d% Y7 W

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然后倒入香菇,烧开,装入器皿中,将青笋条码在旁边,撒上小米辣,花椒面,和海椒面,然后将另一口锅中烧烫的油浇在上面,撒上香菜。+ K* H* Z% f/ g4 R3 u7 z: E) s

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然后上菜。解释一下。前一部分是红烧,后一部分是水煮。是一道二合一的菜,鸭肉有两种口感。3 ^- T3 W7 R' J6 S

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  • rnnn 金币 +5 发帖辛苦啦! 2011-11-27 18:57

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麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。

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图文都有;看的俺口水都出来了;感紧给俺来一口;呵呵楼主是专业的厨师吧;

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水煮鸭,好菜.; q! h  ^3 g2 _9 i
桂皮,八角,孜然都是常用的配料,一般红烧时使用。0 ^! Z5 Y$ w& Z6 v0 y
一鸭2吃吧。
+ F9 @. d4 d# K9 G% {2 X看店家出手很地道,发帖学习了!

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如果用普通的鸭子口感有什么差异呢

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其实我感觉鸭肉是很肥的,确实低脂肪么?.

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引用:
原帖由 heihei123 于 2011-11-26 13:47 发表 ; x' u& p/ j+ I6 G
麻鸭是不是水鸭,我们这里只有樱桃谷鸭,感觉很肥,能做这道菜吗。
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/ C. k, n7 }, v) p+ c7 K麻鸭是国产老品种的鸭子,樱桃谷鸭是中国的鸭子经过外国的优化繁育品种。* ^2 x* n+ x7 J

$ h+ j: E! z( a# \基本上,你可以把这个当成是土鸡和饲料鸡的区别,但是这个不是饲养方式上的,而是品种上的。& G0 H1 M  [2 l

; P) z9 Y# d. W3 ]6 u" U现在麻鸭有可能不是饲料养的,但是樱桃谷鸭一定是。

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冬天能吃上这么一锅麻辣鸭子确实不错啊,暖胃又暖身。

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色香味俱全,这个一定要学学,朋友来了显摆一下子
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  • rnnn 金币 -3 万能回复,请珍惜你的ID! 2011-11-28 12:35

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干嘛要那么多的辣椒,我不喜欢的。吃不惯!

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