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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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3 I3 g% w0 o8 B; y 一、先是买回来的草鱼,体重1398g1 k, a2 o# D F
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜% h& N- {! e# _6 |6 f" p; v
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三、鱼洗净剪去鱼鳍
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四、然后切成段
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; ?) M l: b) \: q 五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向+ {" M+ ~- `' p' X
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨
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2 D/ t: O0 o) m; ]; F% |0 O# N 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右7 _0 r4 d+ y5 t. B; P/ p5 g( }$ b
1 P( K; u& Y5 k- q8 e! ~' s) ` 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!. Z3 c# s* k# y
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9 B; C* r9 V4 g2 m& N! e. Q0 ]$ I/ n, y! C8 J, q/ r
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3 A6 @- q+ ~( r 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用$ p4 {+ c3 e* E# \
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九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ & E2 V& P0 q0 T. b) K, ^! Y& F. |$ t+ V
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3 @+ H- [% c5 O% L 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎2 j$ X! U" Z1 |) X9 x1 Y5 D6 S
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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干三、加入水/高汤烧开, F* [# }! s6 \/ g; B# x
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3 Z5 L8 _/ |4 r8 g 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~% \8 Y7 ~ R: s0 G
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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( K& d6 U F& d" ?5 q+ O! h; X 十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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