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) Q' k* m5 {; Z8 A2 l: a很适合懒人
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* R: y0 r0 b5 h I* t4 i. Z 因为简单简单简单
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S7 X; y4 v' c6 r X 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!% \/ }. @5 l/ y! w# V6 Y0 m! K
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做法:
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一、材料" y% c1 r$ N- ^- P, r" M
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐6 n% j9 i0 \( Q' \' H* u

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二、准备$ E# n8 ^3 N; [+ n/ z
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- m% S0 G- t$ s* Y/ B P' z9 |; g- h1、 鸡中翅洗净,切小块) Q& i6 A, V; m" n' Z u
* j: ?8 o" C9 p% ? L* C2、 蒜瓣剁成蒜泥$ p! Y# W: P( x8 ]8 `
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香
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三、步骤$ o" ^! ^) O/ q0 c: q! d
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替) K( V2 t2 Y6 s8 B4 V( U
. t1 p7 k: g% \7 C7 ^5 R- g* d7 B3、 拌匀,腌制1小时1 j; e# R5 A' m5 D4 F; Q4 F
9 T, x6 x" U" O4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味/ E9 |7 P: b( G' e5 q5 ~; G
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5、 吃的时候,取出
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!0 {. V* C0 E) C5 G+ B

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! c8 T/ l( M' ?$ N! G; R# J提醒
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1、 鸡翅切小块会更容易入味# | n/ S9 s, q9 o t
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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* L c4 p. s \3 k) A: ?- H+ C- ~3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸6 \# f2 M$ _/ { Y/ e# a* W
. Z3 {+ g- V6 a2 w8 A" o$ g4、 蜂蜜你可以用白糖代替8 \6 h) t {! m
a3 a: ?- L1 Q5 C( p5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可4 L+ D3 K# C, h+ k( G/ j" ?$ V# ^* n' K