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[主食] 如何炼成【五星级水准的炒面】:杂蔬肉丝炒面[9P]

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如何炼成【五星级水准的炒面】:杂蔬肉丝炒面[9P]

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/ t& H" q; B! h) H" U, G' X3 p# \

这炒面很关键一点是肉丝一定要很嫩
8 m, z5 W) Z5 J8 f1 k, X6 s4 U# [& R! y. B: m' p; x* g
还有鸡蛋一定要鲜嫩鲜嫩的
+ W6 ~; q: K/ V% L% U# i6 S
4 u* U3 H" H; U3 g: f- X# b8 U我在外边吃 最受不了的还有就是都把鸡蛋炒的黑乎乎的  多影响食欲啊你说!!- g+ v$ i% q3 x' y% x& n
: L5 D. `% _; g9 w1 Z  q
其实最关键的美味来源于什么??自己动手做!!. q/ K5 O9 Z: z8 h

$ z4 f" e/ G# c" j# G" a( e$ \还有什么能比这个带来的更美味呢,你说对吧??) M7 N2 B! ]- l5 y0 ]' B
+ Z3 h! y+ c- Q- x$ P! C
做法:
5 k9 u+ ?3 ?6 H% t- k9 N+ g, L" H7 I" H! o- z7 m* m
一、材料
# g8 e& V; A0 b, y3 ~$ P* @) S材料:面条、猪里脊肉、胡萝卜、洋葱、卷心菜、土鸡蛋、盐、料酒、油、酱油、白糖、生粉
- O7 }8 F9 a8 _% [6 `! O1 }: W6 U2 |
# _" z! ?0 X8 w5 A
( o/ |* p- V5 A/ T6 f/ \$ U5 T二、准备
6 K* _$ q4 w+ w* ]& t# h# ]
6 A, Y2 V9 T+ q3 B1、腌肉:
( |& I1 h9 X/ J8 C猪里脊肉切丝,放生粉、料酒、盐、少许酱油,色拉油,还有一点点白糖,搅拌均匀,腌制10-15分钟  t( A' `" b0 G: w% `& _- Z6 T9 G7 j

7 U) A% ?. P( K. V2、卷心菜、胡萝卜、洋葱切丝待用& H. W- b  x5 u' v' f

- T4 c: a; l- `3、取适量面条
( I2 Q; c' O  L3 \# q0 j6 h1 a( c0 I! ?% Y  H
- X5 A+ S6 _4 b+ o
肉丝
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2 a! {& h  d0 f( o! v) p5 Y4 F! y+ [锅中放适量油,加热,放入肉丝炒# e1 Y7 J7 ]0 \$ C2 O+ ~8 s7 ]
2 j' i+ x0 S8 m9 j5 y0 J
至变色立马盛出
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& {# K5 {# d6 o% x3 q/ v# Z  B1 Q, k- X* k, f9 ^  y; w

0 _5 v. {! n& X面条* l3 F! e1 T1 k2 X( `
! s- D- x8 s; i' U
隔水蒸熟,拌上油待用
. G7 \  T# ]& h" _" O3 b, t: H1 Y! c4 k3 F" A% M
鸡蛋
7 a: y3 K1 U" K7 Z: V* J$ }( R' D4 S! T' S. [/ w
打散待用
* Y- e4 N3 s) |* J! `/ J  z+ o3 }! E0 D' Z  L
三、炒
4 E) t% v+ B( u7 `0 z! Z1、  炒肉的油留在锅底,放入洋葱丝跟胡萝卜丝拌炒
: \$ d. C+ W( w1 H
7 s6 O& a5 p7 r$ r6 ^* R2、  放入卷心菜丝拌炒8 ^6 ?2 B, c7 b3 m' B  `8 K# {, {& u

: t) p( V0 k! K' _1 A( M/ r# u3、  倒入鸡蛋液
: T9 F; F- w  v+ `$ J+ J' R8 `& v
4、  放肉丝略加拌炒7 q% p$ l+ ^3 q8 m( z" Q6 J

% Q+ a$ @* b- F' }* q0 }- U7 g& \( T! c, i* M
5、放入蒸熟的面条% b( z% }3 s' o8 `9 C" l4 Q! H, W" Q
/ U% i7 U, ^! i) f, G
6、  加少许酱油
( N. {% h! i3 I- B  {5 ^
9 P8 Y& j+ U( c5 ^) F7、  放少许料酒8 `* _4 h# n3 I- O: A8 I/ s4 F
9 i5 G$ N* {( @
8、  拌炒5分钟即可 整个过程不用盖锅盖
( H; A8 i9 \. K1 A" a% P6 _3 }0 P( |9 H
* J) c9 V( T6 f8 |( E7 [

7 O. K" e2 c; X" K; ?/ _5 x% f* p6 i, Q3 m. v% P( d

# [5 v& i5 c. j: Y% h6 j( U0 q
/ N7 T, g4 ~7 S  q! @/ A
3 N. }8 K$ v/ n1 F
% m, L. {5 Z6 s7 s! [0 N5 D5 I" W6 [3 [# t. {% N  p

, Q2 k) t  _6 Y: C( I提醒~6 q( R/ z% ?. ^/ k; i

  D% y2 ~7 o2 b' O, c# H( I+ ^1、  肉丝腌制的时候要记得放点色拉油$ G+ k1 _0 B* u4 F! n8 v# h; m

, S: D3 y6 T+ J# x5 {2、  面条可以用煮的,但是我还是建议尽量用蒸的口感会更劲道  d# d% t9 |% b# b9 x7 O* F
  @, o9 x& M. |* r" L6 b
3、  酱油量还是控制一下 加酱油的时候 尽量把鸡蛋块归到锅子的一边+ C& P. }% l- ]2 r5 N5 Z
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      我是偷懒没有将鸡蛋蔬菜盛出来 如果你不嫌麻烦 盛出来也可以9 P$ S5 T2 x4 h# h) U2 C6 ~
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4、  因为面条是熟的所以不用很过分的炒感觉是介于拌面跟炒面之间,呵呵
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2010-6-25 13:58

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尸兄,受教了,学到很多做炒面的窍门,貌似也不是很费功夫
1 ^/ L: G- {( |% m有机会要亲自动手尝试一下, 多谢分享

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面条用蒸的还第一次看到, 今天介绍面条的真多, 大家都看世界杯去了吧

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楼主一定是传说世外高人吧!哈哈!一份普普通通的凉面,被楼主弄出来居然色香味俱全,不说吃了,看着都食欲大开!这份凉面不但可以做主食,下酒也爽呀!支持楼主红星一个!

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看了就有食欲感,又学了一道面的做法,谢谢分享,

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炒面做法多之又多,楼主这样的做法倒是没有见识过

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炒面都有那么多讲究啊!真是够排场的啦!一定好吃啦

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太复杂了 自己估计是做不了了 还是去饭店麻烦师傅吧 爱

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我很喜欢吃面,自己也经常做来吃,不过没楼主介绍的这么复杂,太复杂自己做未必好吃,没信心!

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楼主的这道炒面看起来确实很不错,我个人觉得要炒好面条的关键在于买的面条要筋抖,做炒面的面条一定不能是一煮就软的那种,不然炒的时候就结成一团了,另外用蒸是也比较好的方法,水煮的总归带水份,炒的时候容易粘,而且最好是用不粘锅,用筷子翻炒会比较好,不会粘底也不容易结团。至于配菜就可以根据个人喜好,荤素搭配,有营养又能填饱肚子,看世界杯的时候炒了当宵夜再好不过了。
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