俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。萝卜是个好东西,不光食用还可药用。非典那会儿,曾经卖到10元一斤,吓人吧,比肉都贵呵。萝卜的功效多多:一是降气,祛痰,消食,化滞,止血,二是其醇提取物有抗菌作用;三萝卜汁还可防止胆石形成。
* G! n' S& R5 k9 `5 j5 h6 E1 {6 q4 i1 l& f) N
萝卜吃法也多多:可生吃也可熟食,做菜,做汤,做馅或制成糕点等等。几次吃湘菜,这款鸡汁萝卜很受欢迎,鸡汤和萝卜味道鲜美,又有营养。回家琢磨做了出来。
: Z7 J _+ H7 l0 |7 Z
/ J. x" G' o0 T
做法:白萝卜一个,去皮,切片,用开水汆一下,码盘,淋上鸡汤,放入蒸锅蒸20分钟,起锅,撒点葱花即可。
7 q9 j1 k/ V3 q- W
+ \/ |( A" F$ d5 i, [
9 Y, J, X" Y2 j. K( h% z- m. j2 g
萝卜一个
. _. \5 c* }7 V6 v6 C
$ G- d4 [& p# Q
$ L% D: l' }1 z% }7 Y7 a切片
% B$ u- N5 X1 I L# @
5 p0 G0 F D7 t# M
( n6 f9 p& I/ X$ l; c
B4 _, W: m7 L
焯一下
: B$ k! C6 _! [0 N; |
7 c1 `% v/ I' J/ O
, c. L X& ~% ?4 F3 ?4 q
码盘
8 y/ b0 h% \/ z; c' _, }! R% b& ]1 Y; p- R
Q; J4 T- m1 ]
7 `; S1 P$ A9 {$ R鸡汤料
1 ~" n! B" {. j: N& E G9 r7 O7 c2 s& a0 P6 Z2 ~/ g/ C1 b3 i
0 a) }7 O _; u0 A+ X3 v/ Q
液化
* {$ S3 Q$ U6 y* V% z- n( o) H
* a) m7 c+ E1 A
0 v8 S; ~. ^8 t% H
鸡汤倒入盘中
/ ?, l1 \. P/ j4 Y v; Y
. `3 w' L. w& e
- k' ? ^4 h. \5 _( }2 E" y6 b ~
开始蒸
6 p; u/ _ c3 a; b, v# H
1 `# j- v3 W% m
+ T1 I7 V/ w$ E. M) A8 w0 k1 p
起锅,撒点葱花。